julio 2009
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Julio 2009
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Edición Julio 2009
Published on 06/27/2009
Ahora sí que llegó el verano y en Natural Awakenings lo celebramos, literalmente, de principio a fin. La foto de la portada condensa en ella algunos de los temas que te traemos este mes. Con el calor del verano que mejor que escaparnos a la playa. Para mi la playa es mi mayor terapia, es diversión con la familia, relajación y conexión con la naturaleza.
Para aquellos que les gusta ejercitarse al aire libre pero el calor les impide hacerlo, en fit body les traemos 5 ejercicios para ayudarlos a mantenerse en forma en el verano. Introducimos una nueva sección que llamanos natural hobbie donde te presentaremos mes tras mes divertidos pasatiempos que nos ayudan a conectar y a apreciar más las maravillas de la naturaleza.
Y las frutas? Pues aparte de que son la merienda perfecta para un día de playa, esta edición la enfocamos en alimentación natural, lo cual es esencial para estar sanos y saludables. Presentamos particularmente el crudismo, un estilo que aunque a principio suene algo extremo, quizás a muchos les atraiga no sólo por sus enormes beneficios a la salud pero particularmente en estos meses de verano para alejarnos del fogón de la cocina. Presentamos los frutos de temporada a tu alcance aquí en la isla y donde conseguirlos. Sabías que en Puerto Rico contamos con un grupo variado de agricultores orgánicos que se reunen los domingos en diferentes puntos de la isla? Recuerda que al apoyarlos, no sólo ayudas a la economía local y comes alimentos frescos, mayormente orgánicos, sino que estarás contribuyendo a la conservación de nuestro ambiente y sus recursos naturales. Antes de comprar productos extanjeros en el supermercado piensa en el petróleo que se ha utilizado para traer todos esos furgones llenos de alimentos que ya se producen localmente....Inclusive, podrías estarlos produciendo tú mismo en el patio de tu casa. Anda, anímate. En estos meses que lo que queremos es estar al aire libre que tal si te propones comenzar tu propio huerto casero. Es fácil, divertido, terapéutico y une a toda a familia. Aquí encontrarás los recursos que necesitas.
En la próxima edición nos preparamos para el regreso clases, por lo tanto te traeremos las herramientas para que tus niños vuelvan a la escuela con un sistema inmune fuertísimo.
Espero disfrutes tu verano.
Paz y amor,
Para aquellos que les gusta ejercitarse al aire libre pero el calor les impide hacerlo, en fit body les traemos 5 ejercicios para ayudarlos a mantenerse en forma en el verano. Introducimos una nueva sección que llamanos natural hobbie donde te presentaremos mes tras mes divertidos pasatiempos que nos ayudan a conectar y a apreciar más las maravillas de la naturaleza.Y las frutas? Pues aparte de que son la merienda perfecta para un día de playa, esta edición la enfocamos en alimentación natural, lo cual es esencial para estar sanos y saludables. Presentamos particularmente el crudismo, un estilo que aunque a principio suene algo extremo, quizás a muchos les atraiga no sólo por sus enormes beneficios a la salud pero particularmente en estos meses de verano para alejarnos del fogón de la cocina. Presentamos los frutos de temporada a tu alcance aquí en la isla y donde conseguirlos. Sabías que en Puerto Rico contamos con un grupo variado de agricultores orgánicos que se reunen los domingos en diferentes puntos de la isla? Recuerda que al apoyarlos, no sólo ayudas a la economía local y comes alimentos frescos, mayormente orgánicos, sino que estarás contribuyendo a la conservación de nuestro ambiente y sus recursos naturales. Antes de comprar productos extanjeros en el supermercado piensa en el petróleo que se ha utilizado para traer todos esos furgones llenos de alimentos que ya se producen localmente....Inclusive, podrías estarlos produciendo tú mismo en el patio de tu casa. Anda, anímate. En estos meses que lo que queremos es estar al aire libre que tal si te propones comenzar tu propio huerto casero. Es fácil, divertido, terapéutico y une a toda a familia. Aquí encontrarás los recursos que necesitas.
En la próxima edición nos preparamos para el regreso clases, por lo tanto te traeremos las herramientas para que tus niños vuelvan a la escuela con un sistema inmune fuertísimo.
Espero disfrutes tu verano.
Paz y amor,