Un creciente número de atletas profesionales y guerreros de fin de semana están ya sintiendo alivio al deletrear la palabra h-o-m-e-o-p-a-t-í-a. Teniendo como base su reputación de ayudar a las personas con enfermedades crónicas, las medicinas naturales homeopáticas están siendo reconocidas por su efectividad al tratar lesiones deportivas comunes.

Su utilización se considera más fácil que los medicamentos convencionales para tratar lesiones agudas, porque el aplicar soluciones homeopáticas no requiere un alto grado de remedios individualizados. Por ejemplo, cuando dos personas padecen de tobillos torcidos, cada uno de ellos puede ayudarse en su proceso de sanación con un remedio homeopático similar, pero dos personas que sufren de artritis, por lo general, requerirán diferentes remedios individualizados de acuerdo al patrón de síntomas de la persona.

Los homeópatas recomiendan que la medicina homeopática se tome en conjunto con las medidas de primeros auxilios convencionales y no como un reemplazo.

Forma de la dosis
Las medicinas homeopáticas están disponibles como remedios sencillos o como fórmulas de uno o más remedios mezclados. Los remedios sencillos se recomiendan para lesiones en las que todos los síntomas apuntan a una medicina homeopática y es mejor usar una dosis fuerte o de alta potencia no disponible en las fórmulas mezcladas.

El uso de varios remedios en una fórmula provee un efecto de amplio espectro no disponible en un remedio sencillo. Debido a que las lesiones algunas veces involucran tejido muscular, de nervio o de hueso, tiene sentido usar fórmulas que ayuden a sanar varios de los tejidos envueltos.

Frecuencia de uso
Con relación a las medicinas homeopáticas, los expertos generalmente recomiendan tomar las menos dosis posibles, pero tantas como se requieran para reducir los síntomas. Al principio, ante la situación de un alto grado de dolor y malestar, podría ser necesario tomar el remedio apropiado cada hora. Usualmente, luego de cuatro dosis, la frecuencia puede reducirse a una hora entre medio, mientras disminuye la intensidad del dolor. Es común tomar una dosis cada cuatro horas. Si no hay mejoría notable luego de uno o dos días, por lo general, se recomienda que el paciente no tome más dosis.

Aunque la mayoría de los remedios homeopáticos vienen en forma de píldora para consumo interno, existen algunos remedios para aplicación externa, como ungüentos, gels y aerosoles que proveen una efectividad similar.

Dana Ullman tiene una maestría en salud pública y es el fundador del Homeopathic Educational Services. Entre sus libros se encuentran: The Homeopathic Revolution, Homeopathy A-Z, Homeopathic Medicines for Children and Infants y Discovering Homeopathy. Para más información, visite Homeopathic.com.

Tratamientos homeopáticos indicados
Los tres medicamentos claves para lesiones deportivas son: Árnica para shock y trauma del tejido blando y muscular: Hypericum para dolores punzantes y trauma a nervios o partes del cuerpo ricas en nervios, como los dedos de las manos, los pies, y la espalda; Caléndula para heridas y golpes abiertos para promover la formación de piel nueva. La información aquí presentada indica sólo uso externo en lesiones comunes.

Distensión muscular y torceduras
Arnica inmediatamente luego de la lesión, en especial si hay hinchazón o dolor
Rhus tox torceduras sin rigidez molestosa
Bryonia para torceduras con un dolor punzante cuando se mueve la articulación
Ledum para torceduras de tobillo que se alivian al aplicarles hielo
Calcarea carbonica para torceduras de tobillo crónicas y lesiones repetidas por estrés
Ruta para lesiones del tendón (ayuda para la epicondilitis [tennis elbow] o síndrome del túnel carpiano)

Dislocación
Arnica inmediatamente luego de la lesión, en especial si hay hinchazón o dolor
Hypericum para dolores punzantes y agudos debido a dislocación

Fractura
Arnica inmediatamente luego de la lesión, especialmente si hay magulladura
Bryonia para fracturas con dolor severo que se agrava con el movimiento
Ruta para lesiones al periosteo (membrana que cubre el hueso), común en traumas de la barbilla, cráneo o rótula
Symphytum para promover el crecimiento de hueso (sólo luego de que la fractura se ha corregido)
Calcarea phosphoric para acelerar el progreso de fracturas de recuperación lenta

Lesiones en la cabeza
Arnica inmediatamente luego de la lesión, en especial si hay magulladura o una gran hinchazón sensible al tacto
Natrum sulphuricum para lesión seguida de irritabilidad o depresión; siempre busque ayuda profesional para el tratamiento de lesiones en la cabeza

HERIDAS
Calendula para prevenir infección en raspaduras o heridas abiertas; para cualquier herida o ampolla; no use árnica, en cambio aplique caléndula tópica
Hypericum para acelerar la sanación y disminuir el dolor punzante en heridas de la lengua y la punta de los dedos de la manos y los pies
Ledum para reparar heridas por perforación

Nota: La mayoría de las tiendas de productos naturales tienen medicinas homeopáticas de potencia 30C, consideradas de fuerza mediana, seguras para usarse cuando la persona se receta ella misma debido a lesiones deportivas descritas aquí. Para lesiones severas o cuidado de emergencia, contacte un homeópata certificado que pueda recetar remedios con mayor potencia, que sean apropiados. Para un directorio por estado, visite, HomeopathicDirectory.com.

Recursos que sirven de ayuda:
Everybody’s Guide to Homeopathic Medicines por Stephen Cummings, MD y Dana Ullman; MPH Homeopathy for Musculoskeletal Healing por Asa Hershoff, ND, DC.

Fuente: Dana Ullman, MPH (maestría en salud pública) y Dr. Lauri Grossman, doctora en quiropráctica certificada en homeopatía clásica.