Vegetarianismo 101: Ventajas de una Dieta Vegetariana
http://www.na-pr.com/articles/284/1/Vegetarianismo-101-Ventajas-de-una-Dieta-Vegetariana/Page1.html
Julio 2010
Edición Julio 2010
Published on 06/28/2010
Ventajas de la alimentación vegetariana
Son muchas las ventajas de adoptar una alimentación vegetariana, es decir, una dieta más armoniosa con la naturaleza y los animales con los que convivimos en este planeta.
Son muchas las ventajas de adoptar una alimentación vegetariana, es decir, una dieta más armoniosa con la naturaleza y los animales con los que convivimos en este planeta.
La alimentación vegetariana es baja en grasa.
Por lo general, la comida vegetariana es más baja en grasas saturadas y colesterol y está asociada con tasas más bajas de enfermedades como el cáncer, la diabetes y la alta presión.
La alimentación vegetariana es moderada en proteína.
Una ingesta moderada de proteína ayuda al cuerpo a conservar el calcio y reduce la carga en los riñones.
La alimentación vegetariana está repleta de fibra y otros nutrientes.
La alimentación vegetariana está repleta de frutas, granos y vegetales altos en nutrientes como el betacaroteno,, las vitaminas E, C y el selenium.
La alimentación vegetariana protege el planeta.
La producción de carne de ganado es una de las razones principales para la desertificación del planeta. Se eliminan árboles y bosques diariamente para pastar ganado que luego va a parar a su plato.
La alimentación vegetariana ayuda a conservar el agua.
Los desperdicios que se generan con la crianza de ganado y cerdos contaminan los ríos y quebradas de manera alarmante.
La alimentación vegetariana conserva los combustibles fósiles.
Para producir carne, huevos y productos lácteos se utilizan extensamente combustibles fósiles como el petróleo para transportar los animales y operar las maquinarias de producción.
La alimentación vegetariana puede ayudar a aliviar el hambre en el mundo.
Se puede alimentar más gente si se utilizan frutas, legumbres y vegetales que si se utilizan esos productos para engordar animales para luego sacrificarlos y dárselos de comer a la gente.
La carne ya no es tan popular como antes.
Puede que sea por el olor, la apariencia, la textura o la posibilidad de contagio con salmonella, listeria o enfermedad de las vacas locas, pero cada día más personas prefieren no consumir carne.
Los vegetarianos estamos en buena compañía.
Einstein, Darwin, Edison, Newton, Gandhi y Platón promovían la alimentación vegetariana.
Si estas razones no fueran suficientes, considere la alimentación vegetariana simplemente porque es otra manera de vivir su vida de una manera natural.
Por lo general, la comida vegetariana es más baja en grasas saturadas y colesterol y está asociada con tasas más bajas de enfermedades como el cáncer, la diabetes y la alta presión.
La alimentación vegetariana es moderada en proteína.
Una ingesta moderada de proteína ayuda al cuerpo a conservar el calcio y reduce la carga en los riñones.
La alimentación vegetariana está repleta de fibra y otros nutrientes.
La alimentación vegetariana está repleta de frutas, granos y vegetales altos en nutrientes como el betacaroteno,, las vitaminas E, C y el selenium.
La alimentación vegetariana protege el planeta.
La producción de carne de ganado es una de las razones principales para la desertificación del planeta. Se eliminan árboles y bosques diariamente para pastar ganado que luego va a parar a su plato.
La alimentación vegetariana ayuda a conservar el agua.
Los desperdicios que se generan con la crianza de ganado y cerdos contaminan los ríos y quebradas de manera alarmante.
La alimentación vegetariana conserva los combustibles fósiles.
Para producir carne, huevos y productos lácteos se utilizan extensamente combustibles fósiles como el petróleo para transportar los animales y operar las maquinarias de producción.
La alimentación vegetariana puede ayudar a aliviar el hambre en el mundo.
Se puede alimentar más gente si se utilizan frutas, legumbres y vegetales que si se utilizan esos productos para engordar animales para luego sacrificarlos y dárselos de comer a la gente.
La carne ya no es tan popular como antes.
Puede que sea por el olor, la apariencia, la textura o la posibilidad de contagio con salmonella, listeria o enfermedad de las vacas locas, pero cada día más personas prefieren no consumir carne.
Los vegetarianos estamos en buena compañía.
Einstein, Darwin, Edison, Newton, Gandhi y Platón promovían la alimentación vegetariana.
Si estas razones no fueran suficientes, considere la alimentación vegetariana simplemente porque es otra manera de vivir su vida de una manera natural.