¿ El regreso a la escuela? ¡Ya tan pronto! Ahora es que yo necesito cogerme unas vacaciones. Estos y otros comentarios son los que le salen del alma a los padres, expresando con tensión lo que sienten. El regreso a la escuela no tiene que aportar tensión, decididamente no tiene que ser así. ¿Cómo lo puede hacer diferente? Aplicando el “Relax Flow”.

El “Relax Flow” es la capacidad de mantenerse uno relajado, receptivo y creativo para fluir en las diversas actividades de la vida. Aplicado al regreso a la escuela, permitirá el disfrute del período de transición entre las vacaciones y el colegio de los chicos y chicas.

Comience por reconocer lo que es su estado de paz interior. Cierre sus ojos y experimente su propia respiración. Descanse del ajetreo de la mente mediante una sencilla técnica de respiración consciente. Al reposar la mente, se sentirá en paz consigo mismo. Es estos momentos, su vida se volverá agradable, liviana y en armonía con el entorno. Está demostrado que durante estos períodos, la creatividad se vuelve plena, se divierte y se fluye con los cambios sin resistencia.

Esta sensación es la que queremos lograr en todos los miembros de la familia que participan del regreso al espacio educativo. La manera de lograrlo es sencilla, asegurándonos que las necesidades de todas las partes estén satisfechas.  Las necesidades humanas son:

(Para una descripción más detallada: www.artesmisticas.com)

Cuando no se está satisfecho, la tolerancia, tranquilidad, salud y otros factores se afectan. Un ejemplo sencillo es cuando se despierta a un niño por la mañana sin permitir que su descanso sea satisfactorio. Esto produce desórdenes en su sistema de organización neurológica, lo que le impide concentración en los temas escolares, produciéndole intolerancia, agresividad e incluso el diagnóstico erróneo del desorden de déficit de atención.

La función de los padres y madres es esencial para asegurar que las necesidades de todos sean satisfechas. Para, de igual forma, asegurar que las transiciones de regreso a la escuela, mudanza para la universidad y otras se dan en paz y en armonía.

Las necesidades del niño son relativamente sencillas. Visualice que su niño se alimenta, juega, estudia, se relaja y descansa satisfactoriamente. Normalmente tendrá un chico o a una chica contentos junto a usted. Pero cuidado, depende de nuestra capacidad para establecer límites saludables, que estas necesidades serán satisfechas. El padre y la madre (o encargados) deben realizar los siguientes tres pasos sin temor:

Las rutinas nos ayudan a velar por la salud holística de nuestros hijos. Los horarios para comer, limitaciones en el uso de celulares y otros artefactos tecnológicos, establecer límites a las actividades extracurriculares y a los horarios para descansar, asistirán todas en la creación de un balance que permitirá que todos estén listos para cualquier nueva etapa de vida.

Otra práctica que podemos realizar con los chicos son las afirmaciones de confianza. Afirmar a través de la escritura o decir en voz alta: “Soy un ser divino que está preparado para aprender, aplicar y disfrutar de la enseñanza aquí y ahora”. Éstas permitirán a los jóvenes maximizar su tiempo en las aulas, apreciando y gozando la educación.

Al satisfacer todas las necesidades de los miembros de la familia, todas las partes se sentirán disponibles, receptivas y tranquilas para comenzar esta nueva aventura que le abrirá las puertas a un nuevo universo a los más chicos. Una aventura que representará bellas cosas por aprender y maravillosas relaciones por cultivar, a esto se le puede llamar el “Relax Flow”, sin que se les quede la lonchera...

El autor publicará unos vídeos informativos sobre “Relax Flow” para padres en la internet. Para más información visite www.artesmisticas.com.