¿Qué hacen y tienen en común atletas destacados como Jerry Rice, jugador del futbol ya retirado, ingresado en el Salón de la Fama y tres veces campeón del Super Bowl, y Lance Armstrong, ex ciclista profesional y siete veces ganador del Tour de France? Para soportar los rigores y la intensidad de cada uno de sus deportes, ambos campeones han utilizado los servicios de un doctor quiropráctico especializado en deportes y rehabilitación.

A medida que más atletas descubren que el cuidado quiropráctico va más allá de los beneficios de la rehabilitación para mejorar el rendimiento, también están llegando a confiar en esto como herramienta de apoyo para tener un sistema muscular y óseo sano y funcional. Un estudio de 2002 publicado en Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics observó que 31 por ciento de los equipos de la Liga Nacional de Futbol Americano incluyen quiroprácticos en su personal.

El doctor quiropráctico Jeff Ludwick asiste a los jugadores del Harrisburg Stampede, un equipo semiprofesional de futbol americano, en Pennsylvania. “La inadecuada alineación de la columna crea desbalance muscular e interferencias nerviosas”, señala Ludwick, propietario de Camp Hill Family Chiropractic, en Camp Hill, Pennsylvania. “Con un sistema óseo y nervioso adecuadamente alineado, el cuerpo de un atleta no tiene que trabajar tan duro”, razón por la cual los miembros del equipo reciben ajustes de la columna antes de entrar al campo de competencia de este deporte de alto impacto.

Ludwick señala que el futbol es conocido por hacer hincapié en las articulaciones de la cadera, porque cuando la cadera de un jugador gira, aunque sea unos pocos grados, en especial cambios repentinos en dirección, el caerse o el contacto violento con otro jugador hace que los tendones y los músculos se endurezcan en un lado más que otro. “Los ajustes quiroprácticos anticipan y previenen esto para que el cuerpo no tenga que gastar energía al compensar por los desequilibrios”, explica.

Tradicionalmente, el cuidado quiropráctico es conocido por concentrarse en los ajustes de la postura para minimizar el estrés y las tensiones anormales que afectan la función del sistema nervioso y actúa en las articulaciones y en el tejido espinal. Pero el ejercicio activo y el estiramiento, la tracción de extensión y la educación ergonómica son añadidos con frecuencia como protocolos preventivos para ayudar a los atletas a evitar daños.

Causas y efectos
La médula espinal funciona como un tablero de control para el cuerpo, transfiriendo los impulsos eléctricos a través de una red de nervios. Funciona correctamente en la medida que no hay interferencia entre el cerebro y las células del tejido. Pero cuando las terminaciones nerviosas se inflaman debido a las vértebras mal alineadas, es muy probable que ocurra una lesión. La investigación presentada en Journal of Chiropractic Medicine and The Physician and Sportsmedicine indica que la ciencia del deporte y la quiropráctica ayuda a encontrar y corregir las causas subyacentes, y a la vez ayuda a prevenir y sanar las lesiones.

Durante un proyecto de investigación,  Chung Ha Suh, Ph.D., y su equipo en la Universidad de Colorado demostraron que incluso “minúsculas cantidades de presión en la raíz de un nervio (igual que una pluma que cae en la mano) resulta en un 50 por ciento de disminución en la transmisión eléctrica en el trayecto del curso del nervio que suministra del mismo”. La falta de alineación biomecánica causa un efecto dominó: ejerce una presión anormal en la raíz del nervio, causa interferencia en los impulsos del cerebro hacia las células del tejido y altera el funcionamiento de cualquier músculo u órgano que sirve el nervio.

El médico y quiropráctico Jay Sweeney, propietario del San Antonio Family Alternative Medicine, en Texas, utiliza la neurología funcional para “envíar un aluvión de señales neurológicas correctas a través del sistema nervioso directamente al cerebro” con el fin de promover el equilibrio, la estabilidad y la coordinación que mejoren el rendimiento atlético y ayuden a prevenir las lesiones.

La doctora Nicole Galiette, propietaria de Chiropractic & Rehabilitation Center, en Cheshire, Connecticut, piensa que su experiencia como corredora de maratones ayuda a proteger a sus clientes atletas contra la fatiga y el estrés que afectan las articulaciones como resultado de movimientos repetitivos. “En cualquier deporte hay una tendencia a usar un lado, una articulación o un movimiento más que otros”, observa Galiette.

Por ejemplo, las repetidas lesiones de los ciclistas y corredores ocurren mayormente en las rodillas y la espalda, mientras que los nadadores y los lanzadores de beisbol las experimentan en los hombros. Cuando Galiette trata a los ciclistas que utilizan en exceso los músculos de las piernas y se inclinan hacia el frente en una posición vertebral incómoda por periodos extendidos, ella enfatiza ejercicios de fortalecimiento. “Las lesiones que sanan bien son menos susceptibles de que ocurran en el futuro”, observa.

“Cualquier persona que empuja su cuerpo duro necesita tener un alineamiento correcto para mantener el sistema muscular en equilibrio”, enfatiza Galiette. “Fortalecer los músculos alrededor de los mecanismos del cuerpo que son los más utilizados significa que la integridad de las estructuras circundantes no estarán comprometidas y causen otros problemas”.

 Linda Sechrist es escritora sénior y editora de Natural Awakenings.

Octubre es el mes nacional de la salud quiropráctica

La quiropráctica: solución natural y efectiva
por Dra. Julie S. Martínez Borgos

Cada vez más, millones de personas visitan diariamente al quiropráctico. ¿Por qué? La respuesta es sencilla: es una alternativa natural, no invasiva, segura y sumamente efectiva. Pero lo más importante es que busca y ataca la causa del dolor y la corrige para eliminarla. La mayoría de las personas que acuden al quiropráctico padecen de condiciones como dolor de cabeza, cuello, hombro y espalda. De igual forma, la gran mayoría lleva años utilizando drogas, inyecciones y medicamentos para “tratar” sus dolores.

La realidad es que los medicamentos enmascaran u ocultan la causa de sus dolores y producen efectos secundarios en detrimento del organismo. Cuando el cuerpo padece de dolores y enfermedades se debe simplemente a que el cuerpo tiene nervios irritados. La columna vertebral se compone de 24 huesos, llamados vértebras, que protegen 31 pares de nervios. Estos, a su vez, transmiten los mensajes que produce el cerebro a cada célula, tejido y órgano del cuerpo para que todo pueda funcionar de forma óptima y saludable. Es decir, este proceso es el que permite que su corazón pueda latir, sus pulmones respirar y que sus músculos se puedan mover. Cuando uno de los huesos de la columna se desalinea produce presión en los nervios provocando dolor o enfermedad.

Muchos pacientes acuden al quiropráctico para ayudar a mejorar condiciones como asma, alergias, indigestión, insomnio, estreñimiento, impotencia sexual, entre otros. El quiropráctico es el único profesional de la salud capacitado para localizar y eliminar estas interferencias neurológicas. Luego de realizar una evaluación detallada y minuciosa de su columna, el doctor realizará un plan de tratamiento específico para la condición del paciente. El “ajuste” es la técnica que aplica el doctor sobre las vértebras para devolverles su alineación correcta y eliminar la presión sobre los nervios.

Es un movimiento delicado, preciso, específico (dependiendo de la condición, peso y tamaño de cada paciente), mucho más seguro que los medicamentos y las cirugías. Cada día son más las personas que disfrutan de buena salud gracias a los beneficios del cuidado quiropráctico. Si la causa de sus dolores pudiera eliminarse, ¿le gustaría saberlo?

La Dra. Julie S. Martínez Borgos es miembro de la Asociación de Quiroprácticos de PR, colaboradora de la revista Vivan los Niños y ha sido nominada como Quiropráctico del Año en los Natural Choice Awards. Tiene su práctica privada en Chiropractic Health Center, en Cupey. Para citas llame al (787)223-9160.

Precuentas Frecuentes sobre la Quiropráctica

¿Es la quiropráctica peligrosa?
La quiropráctica es altamente efectiva y segura. Comprobada su eficacia clínicamente por millones de pacientes en miles de consultas por todo el mundo desde hace más de 110 años.

¿Qué es un ajuste?
El ajuste es un movimiento hecho principalmente con las manos que su doctor en quiropráctica utiliza para restablecer la comunicación de los impulsos nerviosos en su cuerpo. El ajuste es suave y a la vez seguro. Existen mas de 30 técnicas dentro de la quiropráctica y su doctor aplica las técnicas más adecuadas para cada paciente, considerando su edad, estado físico, y problema en concreto.

¿Duele recibir un ajuste?
El ajuste no duele y no es peligroso, siempre que sea aplicado por un doctor en quiropráctica cualificado.

¿Siempre se ajusta de la misma forma?
El ajuste puede ser distinto de paciente a paciente por las diversas consideraciones particulares de cada caso. Con la mejora del paciente el cuerpo va cambiando y por eso, su quiropráctico también modifica las técnicas utilizadas. No es siempre igual.

¿Pueden dejarme peor que estoy?
No. El ajuste nunca empeora al paciente. Es posible tener sensación de "agujetas" en las primeras sesiones. Su quiropráctico hace un reconocimiento de su caso particular y le explica todo con antelación.

¿Tengo hernia discal, me va hacer daño el ajuste?
La hernia de disco es un efecto, la quiropráctica trata las causas. El ajuste quiropráctico reduce o elimina las causas de la hernia, por eso funciona tan bien. No le hará daño, se puede evitar la cirugía, es mucho mejor que la ozonoterapia a largo plazo, y se pueden tratar con quiropráctica las personas que ya están operadas.

¿La quiropráctica trata mis dolencias?
Las dolencias son síntomas. Los síntomas son avisos de que algo no funciona. La quiropráctica trata la persona, para que el organismo de la persona funcione bien. Si se restablece el buen funcionamiento del organismo entonces los avisos (es decir los síntomas) se eliminan.

¿Como se si la quiropráctica me va ayudar?
La quiropráctica tiene mas de 110 años como profesión, simplemente es algo nuevo para usted. Es evidente que si usted sigue enfermo o con dolencias, es porque todas las cosas que usted ha probado no le han dado resultado, si fuera así usted se encontraría mejor. Su quiropráctico le hará una evaluación de su caso particular y se le explicará todo detalladamente con antelación. Es muy probable que el paciente ya haya pasado por todos los otros senderos, sin embargo es muy probable que la quiropráctica le ofrezca una solución definitiva.